Rotes Linsen-Dal

Zutaten

1 Stück frischer Ingwer (ca. 2cm)

2 Knoblauchzehen

2 EL Erdnussöl

250g rote Linsen

1 TL gemahlener Kreuzkümmel

2 TL Currypulver

400 ml Gemühebrühe

200g passierte Tomaten (Dose)

1/2 Bund Koriandergrün

Salz, Pfeffer

2-3 TL frisch gepresster Zitronensaft

Zubereitung

Schritt 1

Ingwer und Knoblauch schälen und fein würfeln. In einem Topf im heißen Öl 1 Minute andünsten

Linsen, Kreuzkümmel und Currypulver kurz mitdünsten. Die Brühe zugießen, Tomaten einrühren, alles zugedeckt bei mittlerer Hitze 10-12 Minuten kochen, bis die Flüssigkeit fast vollständig aufgesogen ist und die Linsen weich sind.

Schritt 2

Inzwischen Koriandergrün abbrausen, trocken schütteln, Blätter abzupfen und hacken. Dal mit Salz, Pfeffer und Zitronensatz abschmecken. Koriander untermischen. Dazu passt gebratener Tofu.

 

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